Ton appli sommeil t’empêche de dormir profond
Bonjour à tous je suis Gérald. À l’ère du numérique, les applications dédiées au sommeil ont envahi nos smartphones pour nous promettre des nuits réparatrices. Pourtant, paradoxalement, certaines d’entre elles peuvent interférer avec le sommeil profond, ce moment si crucial où notre corps et notre esprit se régénèrent. La promesse d’un meilleur repos grâce à…
