Cette app de sommeil empêche de dormir
Bonjour à tous je suis Gérald. Les applications de sommeil, censées être nos alliées pour un repos de qualité, peuvent parfois jouer un rôle paradoxal. Alors que leur promesse est d’améliorer notre sommeil, il arrive qu’elles aient un effet négatif, perturbant la veille et la qualité du repos. Les technologies qui analysent nos cycles de…
